niedziela, 24 stycznia 2016

WEGETARIAŃSKA ZUPA GROCHOWA




  Na 4 litrowy garnek potrzebujemy:
                                                   -1 szklankę grochu żółtego,
                                                   -1 dużą utartą marchewkę,
                                                   -1 utartego selera lub pietruszkę,
                                                   -1 duża pokrojona cebula,
                                                   -2 ząbki zmiażdżonego czosnku,
                                                   -1/4 główki poszatkowanej kapusty,
                                                   
Przyprawy:
                -1 łyżeczka majeranku,
                -1 łyżeczka tymianku,
                -1 łyżeczka bazylii,
                -1/2 łyżeczki oregano,
                -1/2 łyżeczki kurkumy,
                -1/8 łyżeczka cząbru,
                -1/2 łyżeczki kolendry,
                -1 kostka bulionu warzywnego,
                -sól i pieprz do smaku.


 Do rozgrzanego garnka włożyć 2 łyżki oleju i 2 łyżki masła. Dodać warzywa i dusić często mieszając drewnianą łyżką. Gdy zmiękną wlać wodę, dodać groch przepłukany na sitku (żółty nie musi być moczony) przyprawy i kostkę bulionową. Zagotować a następnie zmniejszyć ogień i gotować ok. 1 godziny aż groch będzie miękki. O czasu do czasu zamieszać.


Przyprawy sprawiają, że zupa jest bardzo smaczna pomimo, że jest bez mięsa.
Zimą smakuje dobrze, gdy na talerz dodamy pokruszony chlebem.


                                                  
                                                   
                                               





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz