Kremowa kaszka kukurydziana -którą syn nazwał puddingiem - wg. Pani Moniki.
Mleko 1,5 % tłuszczu - 1 szklanka ( ja zamieniłam na mleczko migdałowe ).
Kasza kukurydziana - 3 łyżki,
Ser twarogowy półtłusty - 1 plaster,
Miód - 1 łyżeczka,
Płatki migdałowe - 1 łyżka,
Nasiona chia - 1 łyżeczka (zawierają dużo kwasów nienasyconych).
Jagody - 1/4 szklanki lub inne owoce - mogą być mrożone ( ja wzięłam ze słoiczka, który przygotowałam latem ).
Kaszę ugotować na mleku zgodnie z przepisem na opakowaniu, wyłączyć gaz i wrzucić ser żeby się ogrzał, dodać miód. Zmiksować i przełożyć do miseczki. Posypać nasionami chia i płatkami migdałowymi.
Zawsze unikałam kaszki kukurydzianej, gdyż wydawała mi się niesmaczna - ale jakżeż się myliłam - jest pyszna!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz